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一樣運動半小時,冬天消耗的熱量比夏天還多,因為冬天比較冷,身體為了維持體溫需要消耗更多的熱量..

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猜一猜,什麼水果最補鐵? (1)櫻桃 (2)葡萄 (3)蘋果 (4)木瓜 解答: 發現了嗎?其實這些食物鐵質含 […]